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如何来解决艺术培训考试心里紧张的问题呢?

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如何来解决艺术培训考试心里紧张的问题呢?

发布日期:2019-03-06 作者: 点击:

   会发现参加艺考的学生人数呈逐渐增长的趋势。通过每年的艺考集训班招生,根据近几年艺考相关数据。风华的老师发现:有意愿参加艺考的学生数量逐渐增多,学生通常有一定的艺术培训基础,并且对于自己的艺术培训道路有想法和追求,通过专业培训班的教学后,往往能快速进步。通过一些家长的反应,也了解到对于艺考,大多数家长会对孩子的选择表示支持。可以说,每年参加艺考的学生越来越多,底是什么原因呢?

        01上半年结束的两会上,关于艺术培训教育怎样改革”如何培养青少年艺术培训才能”等话题引发了热烈讨论。随着国家对艺术培训教育重视程度的不断加强,社会上对于人才的定义不单单只有成绩好一条出路,因此,走专业艺术培训道路成为更多学生的选择。

        0200后出生的孩子一般都具有一项艺术培训才能,原因在于00后的父母更加注重孩子综合能力的发展,除了文化课以外,孩子艺术培训、体育等方面的培养也是00后父母计划中重要的一项。这一批从小接受艺术培训教育的孩子中,有一部分具有艺术培训天赋或是对于艺术培训极其热爱,因此选择参加艺考进入专业院校进行学习,也就成了自然而然的事情。

        03大众对于艺术培训的尊重、理解程度增高。如果说零几年的时候,大多数人对于艺考这件事的看法还停留在学习不好的孩子才艺考”上,那么现在普通大众对于艺考的认可度及尊重度已经提升了许多。艺考不仅是通往名校的一种升学手段,更是一种对于未来所学专业及工作方向的选择。

        04社会、经济稳定的情况下,人会更注重精神追求,艺术培训便是精神世界中的必选。同时,随着整体教育水平的提高,学生对于自己未来的发展方向有更多主见。要不要学艺术培训、选择哪个专业等问题,再也不是被家长安排好的事情,因此在条件允许的情况下,真正热爱艺术培训的同学就会选择艺考。无论是从整个社会大背景角度,或是个人艺术培训追求角度来看,艺术培训已经越来越被大众重视,参加艺考也成为了更多学生的选择。除了专业的艺术培训院校外,很多综合大学中也开设了艺术培训学院,可供艺考生选择的学校、途径也更加丰富。不过需要注意的随着艺考制度的不断完善和整个氛围逐渐健康化,专业考试越来越规范,舞弊等现象越来越少,更多的靠自身的真实水平考取,只有提高学生的专业水平,自身能力增强,才具备考学竞争力。

在艺术培训高考的备考过程中,考生们往往对即兴评述怀有一种惧怕的心态。因为即兴评述即便是有一定的准备时间,但仍是对考生的知识储备、思辨能力、语言组织和表达能力的极大考验。加上其他林林种种的因素,无形中加大了考生的心理负担。根据新艺考老师们的观察,评述时慌慌张张的考生不在少数,不少考生向老师反映,因为紧张,即兴评述时脑中一片空白,不知道自己说了些什么。可以说,“临场心里紧张”是考生极为关心的问题,也是即兴评述状态中出现问题多的方面。


那应该如何来解决心里紧张的问题呢?小编为广大考生整理搜集以下方法,供考生参考。    

 1.“深呼吸”法:这种方法要求考生通过深呼吸放松身体,以求间接放松心理。类似的方法还有“舒展身体”、“安静下来,什么都别想”、“转移注意力”等。这些方法都试图通过生理放松改变心理状态。


2.“我不紧张”法:这种方法要求考生一旦感到心理紧张,就不断地告诉自己:“我不紧张”!以求通过按时,强迫自己放松。类似的方法还有“暗示自己我很棒”、“暗示自己我会成功”等。这些方法都试图通过自我鼓励和肯定放松心理。


3.“当他(她)是土豆”法:这种方法要求考生将听话者看成“土豆”,以面对“土豆”的放松心态进行评述。类似的方法还有“当他是萝卜、白菜”、当他不存在”等。这些方法都试图通过看清受众、无视受众放松心理。


以上方法能否解决心里紧张的问题,仁者见仁,智者见智。不过,他们都有一个共同的特点,就是将“心理放松”作为目标。因此,在传媒艺术培训高考中,放松心理是保证考试顺利进行的基本要求。


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